食物中的纤维和维生素

一鱼.盐腌的把浸泡于腌泡汁中鲱鱼和刨切的洋葱向一cer一mic

带绳和器具的未洗青豆

干李子和新鲜的修剪水果在木桌上

食物、水果和蔬菜中的维生素来源

菠萝核 良好的食物和高菠萝蛋白酶营养和膳食纤维

健康的素食早餐。格兰诺拉麦片配鳄梨、超级食品、浆果和水果，放在白碗里，顶视图。

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在床上享用健康的素食早餐。白碗里有鳄梨、超级食品、浆果和水果的格兰诺拉麦片。

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